Ha koll på vad du har på tallriken

Lönnsirap

Kalorier och näringsvärden

272
kalorierkcal per 100 g
Protein0,1 g
Kolh.67 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 0,1 g 0%
  • Kolhydrater 67 g 24%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 66 g —
  • Natrium 1,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 1,6 mg 0%

Mineraler

  • Kalcium 78,5 mg 6%
  • Järn 0,44 mg 2%
  • Magnesium 20,2 mg 5%
  • Fosfor 2 mg 0%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Koppar 0,19 mg 21%
  • Mangan 2,1 mg 89%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2720,1 g67 g0,2 g
50 g50 g1360 g34 g0,1 g
150 g150 g4080,1 g101 g0,4 g
200 g200 g5440,2 g135 g0,5 g
250 g250 g6800,2 g168 g0,6 g

Frågor om Lönnsirap

Hur många kalorier innehåller 100 g Lönnsirap?

100 g Lönnsirap innehåller 272 kcal, med 0,1 g protein, 67 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lönnsirap?

50 g Lönnsirap innehåller 136 kcal, med 0 g protein, 34 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lönnsirap?

150 g Lönnsirap innehåller 408 kcal, med 0,1 g protein, 101 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lönnsirap?

200 g Lönnsirap innehåller 544 kcal, med 0,2 g protein, 135 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lönnsirap?

250 g Lönnsirap innehåller 680 kcal, med 0,2 g protein, 168 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4326 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat