Ha koll på vad du har på tallriken
Lingonberry, mashed, without sugar
Kalorier och näringsvärden
49
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.8,9 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 8,9 g 3%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 8,2 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,68 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Liknande livsmedel
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
Frågor om Lingonberry, mashed, without sugar
Hur många kalorier innehåller 100 g Lingonberry, mashed, without sugar?
100 g Lingonberry, mashed, without sugar innehåller 49 kcal, med 0,5 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lingonberry, mashed, without sugar?
50 g Lingonberry, mashed, without sugar innehåller 25 kcal, med 0,3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lingonberry, mashed, without sugar?
150 g Lingonberry, mashed, without sugar innehåller 74 kcal, med 0,8 g protein, 13 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lingonberry, mashed, without sugar?
200 g Lingonberry, mashed, without sugar innehåller 98 kcal, med 1,1 g protein, 18 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lingonberry, mashed, without sugar?
250 g Lingonberry, mashed, without sugar innehåller 123 kcal, med 1,3 g protein, 22 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 4421 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
