Ha koll på vad du har på tallriken
Lechuga
Kalorier och näringsvärden
16
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.1,4 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 1,4 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,5 g 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,3 g | 2,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 3,5 g | 1,5 g |
Frågor om Lechuga
Hur många kalorier innehåller 100 g Lechuga?
100 g Lechuga innehåller 16 kcal, med 1,1 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lechuga?
50 g Lechuga innehåller 8 kcal, med 0,6 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lechuga?
150 g Lechuga innehåller 24 kcal, med 1,7 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lechuga?
200 g Lechuga innehåller 32 kcal, med 2,3 g protein, 2,8 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lechuga?
250 g Lechuga innehåller 40 kcal, med 2,8 g protein, 3,5 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2399 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
