Ha koll på vad du har på tallriken
Lasagne
Kalorier och näringsvärden
fläskfärs, måltidsblandning
148
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.12 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 20,1 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,2 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 51 mg 4%
- Järn 0,82 mg 5%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9 g | 12 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,5 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 18 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 22 g | 30 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Lasagne med nötfärs17 %, måltidsblandning153 kcal / 100 g
- Lasagne med kycklingmåltidsblandning115 kcal / 100 g
- Lasagne med blandfärs167 kcal / 100 g
- Lasagne med mager nötfärs(7 %), måltidsblandning122 kcal / 100 g
- Blandad lasagnehemlagad153 kcal / 100 g
- Köttlasagne139 kcal / 100 g
- Lasagne med köttfryst rätt, pasta, i tomatsås, uppvärmd138 kcal / 100 g
- Lasagne med köttfärssåshemmagjord157 kcal / 100 g
Frågor om Lasagne
Hur många kalorier innehåller 100 g Lasagne?
100 g Lasagne innehåller 148 kcal, med 9 g protein, 12 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lasagne?
50 g Lasagne innehåller 74 kcal, med 4,5 g protein, 6,1 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lasagne?
150 g Lasagne innehåller 222 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lasagne?
200 g Lasagne innehåller 296 kcal, med 18 g protein, 24 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lasagne?
250 g Lasagne innehåller 370 kcal, med 22 g protein, 30 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32028 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
