Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
benfri, mager, rå
130
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Lammstek av bogmager, rå112 kcal / 100 g
- Lammstek med ben kotlett eller biffnyzeelandsk, importerad, magert kött och fett, rå206 kcal / 100 g
- Lammstek kotletteraustralisk, importerad, färsk, benfri, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, rå132 kcal / 100 g
- Lammkotlettnyzeelandsk, importerad, endast magert kött, rå142 kcal / 100 g
- Fårfiletbiffrå118 kcal / 100 g
- Lammfilémagert, rått116 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Lammbiffarrått, magert och fett222 kcal / 100 g
- Lammstekskotlett / steaknyzeelandsk, mager, rå126 kcal / 100 g
- Fläskstekmager, rå110 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 130 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 65 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 195 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 260 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 325 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: ausnut F005095 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
