Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfilé
Kalorier och näringsvärden
magert, rått
116
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 40 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 50 g | 0 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Nyzeeländsk lammfilémager, rå116 kcal / 100 g
- Nyzeeland lammfilemager och fet, rå120 kcal / 100 g
- Fårfiletbiffrå118 kcal / 100 g
- Lammhalsfilérå, mager203 kcal / 100 g
- Lammstekmager, rå117 kcal / 100 g
- Lammytterfileendast magert kött, trimmat till 6 mm fett, choice, rått143 kcal / 100 g
- Lammköttendast magert, rått159 kcal / 100 g
- Lammkotelettfilérå232 kcal / 100 g
- Lammfilémedaljongrå118 kcal / 100 g
- Lammryggrå109 kcal / 100 g
Frågor om Lammfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilé?
100 g Lammfilé innehåller 116 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilé?
50 g Lammfilé innehåller 58 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilé?
150 g Lammfilé innehåller 174 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilé?
200 g Lammfilé innehåller 232 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilé?
250 g Lammfilé innehåller 290 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: ausnut F004954 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
