Ha koll på vad du har på tallriken

Lammfilé

Kalorier och näringsvärden

magert, ugnsbakat, stekt, grillat eller barbecuegrillat, utan tillsatt fett

160

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Kolh.0 g

Fett5,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	160	28 g	5,5 g
50 g	50 g	80	14 g	2,8 g
150 g	150 g	240	41 g	8,3 g
200 g	200 g	320	55 g	11 g
250 g	250 g	400	69 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilé?

100 g Lammfilé innehåller 160 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilé?

50 g Lammfilé innehåller 80 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilé?

150 g Lammfilé innehåller 240 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilé?

200 g Lammfilé innehåller 320 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilé?

250 g Lammfilé innehåller 400 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: ausnut F004953 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat