Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfilémedaljong
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett (i ugn)
146
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Lammfiléstekt utan fett (ugn)225 kcal / 100 g
- Fårfilébiffstekt utan fett (i ugn)146 kcal / 100 g
- Fårfiletbiffstekt utan fett (i panna)156 kcal / 100 g
- Fårfiléstekt, utan fett, i ugn224 kcal / 100 g
- Fläskfilémedaljongstekt utan fett, i ugn127 kcal / 100 g
- Sheep loin fried without fat174 kcal / 100 g
- Lammkotlett av ryggmarinerad, stekt utan fett (i panna)356 kcal / 100 g
- Fårschnitzelav lår, medelfet, stekt i panna utan fett224 kcal / 100 g
- Medaljonger av fläskfilémarinerade, stekta i panna utan fett164 kcal / 100 g
- Fårstekmedelfet, stekt utan fett (i ugn)219 kcal / 100 g
Frågor om Lammfilémedaljong
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilémedaljong?
100 g Lammfilémedaljong innehåller 146 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilémedaljong?
50 g Lammfilémedaljong innehåller 73 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilémedaljong?
150 g Lammfilémedaljong innehåller 219 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilémedaljong?
200 g Lammfilémedaljong innehåller 292 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilémedaljong?
250 g Lammfilémedaljong innehåller 365 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: BLS (Germany) U711162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
