Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfilé
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett (ugn)
225
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 6,5 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 60 g | 0 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Fårfilébiffstekt utan fett (i ugn)146 kcal / 100 g
- Fårfiléstekt, utan fett, i ugn224 kcal / 100 g
- Lammfilémedaljongstekt utan fett (i ugn)146 kcal / 100 g
- Fårfiletbiffstekt utan fett (i panna)156 kcal / 100 g
- Oxfiléstekt i ugn utan fett136 kcal / 100 g
- Lammytterfiléstekt utan fett197 kcal / 100 g
- Filemedaljong av fårdjupfryst, stekt utan fett (i ugn)146 kcal / 100 g
- Fårstekmager, stekt utan fett (i ugn)163 kcal / 100 g
- Fläskfiléstekt utan fett (i ugn)144 kcal / 100 g
- Lammkotlett av ryggstekt utan fett (i panna)393 kcal / 100 g
Frågor om Lammfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilé?
100 g Lammfilé innehåller 225 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilé?
50 g Lammfilé innehåller 113 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilé?
150 g Lammfilé innehåller 338 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilé?
200 g Lammfilé innehåller 450 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilé?
250 g Lammfilé innehåller 563 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: BLS (Germany) U811162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
