Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfilé
Kalorier och näringsvärden
rå
194
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,4 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 47 g | 0 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Nyzeeländsk lammfilémager, rå116 kcal / 100 g
- Nyzeeland lammfilemager och fet, rå120 kcal / 100 g
- Fårfilérå194 kcal / 100 g
- Lammfilémedaljongrå118 kcal / 100 g
- Fårfiletbiffrå118 kcal / 100 g
- Lammytterfileendast magert kött, trimmat till 6 mm fett, choice, rått143 kcal / 100 g
- Lammryggrå145 kcal / 100 g
- Oxfilérå124 kcal / 100 g
- Lammköttrå164 kcal / 100 g
- Fårkotlettrå120 kcal / 100 g
Frågor om Lammfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilé?
100 g Lammfilé innehåller 194 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilé?
50 g Lammfilé innehåller 97 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilé?
150 g Lammfilé innehåller 291 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilé?
200 g Lammfilé innehåller 388 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilé?
250 g Lammfilé innehåller 485 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: BLS (Germany) U811100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
