Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
benfri, fett ej borttaget, rå
187
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 51 g | 0 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Lammstek med ben kotlett eller biffnyzeelandsk, importerad, magert kött och fett, rå206 kcal / 100 g
- Lammstek kotletteraustralisk, importerad, färsk, benfri, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, rå132 kcal / 100 g
- Lammstek av bogutan att fettet avlägsnats, rå214 kcal / 100 g
- Fårfiletbiffrå118 kcal / 100 g
- Lammkotlettnyzeelandsk, importerad, endast magert kött, rå142 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Lammkotelettfilérå232 kcal / 100 g
- Lammfilémagert, rått116 kcal / 100 g
- Fårfilébiffdjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)156 kcal / 100 g
- Kalvkotlettfett inte borttaget, rå120 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 187 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 94 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 281 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 374 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 468 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: ausnut F005099 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
