Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingpålägg
Kalorier och näringsvärden
1,9 % fett, HK
108
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0,2 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 739 mg 32%
- Kolesterol 59,9 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
Mineraler
- Kalcium 10,7 mg 1%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 0,92 mg 8%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0,4 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0,5 g | 5,6 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonpålägg94 kcal / 100 g
- Kycklingbröstpåläggkokt, extra magert96 kcal / 100 g
- Kyckling påläggkokt, skivad175 kcal / 100 g
- Kycklinglunchmeatlåg fetthalt87 kcal / 100 g
- Kycklingbröst påläggugnsstekt, fettfri, skivad110 kcal / 100 g
- Kycklingbröstugnsrostad, fettfri, skivad79 kcal / 100 g
- Kycklingskivor114 kcal / 100 g
- Skinka av kycklingbröst82 kcal / 100 g
- Kokt kycklingskinkai skivor105 kcal / 100 g
- Kalkonbröst påläggtillagad, fettfri, skivad106 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingpålägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingpålägg?
100 g Kycklingpålägg innehåller 108 kcal, med 22 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingpålägg?
50 g Kycklingpålägg innehåller 54 kcal, med 11 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingpålägg?
150 g Kycklingpålägg innehåller 162 kcal, med 32 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingpålägg?
200 g Kycklingpålägg innehåller 216 kcal, med 43 g protein, 0,4 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingpålägg?
250 g Kycklingpålägg innehåller 270 kcal, med 54 g protein, 0,5 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32198 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
