Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling- och grönsakspasta
Kalorier och näringsvärden
fryst, pestosås, uppvärmd
105
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.14 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Kolesterol 12,4 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 59,8 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 31,9 mg 2%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 88,8 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 14 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 11 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 262 | 18 g | 36 g | 3,9 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingpasta med grönsaker och asiatisk såsfryst rätt, asiatisk rätt, inkluderar teriyaki, thailändsk jordnöt, chow mein, pad thai, sesam, uppvärmd115 kcal / 100 g
- Kycklingpastafryst, alfredosås, uppvärmd112 kcal / 100 g
- Penne med kycklingfryst rätt, i krämig sås, uppvärmd126 kcal / 100 g
- Kyckling parmesan med pasta och grönsakerfryst rätt, (panerad eller inte panerad), i tomatbaserad sås, uppvärmd106 kcal / 100 g
- Penne med grönsakerfryst rätt, krämig sås, uppvärmd114 kcal / 100 g
- Fullkornspenne med kycklingfryst rätte, marinarasås, uppvärmd104 kcal / 100 g
- Angel hair-pasta med kyckling och balsamicosåsfryst färdigrätt, baserad på, uppvärmd103 kcal / 100 g
- Kyckling parmesan med fullkornspasta och grönsakerfryst Rätt, (utan panering), i tomatsås, uppvärmd100 kcal / 100 g
- Broccolipasta Alfredofryst färdigrätt, sås, uppvärmd125 kcal / 100 g
- Pastarätt med kött och tomatsåsfryst, uppvärmt117 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling- och grönsakspasta
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling- och grönsakspasta?
100 g Kyckling- och grönsakspasta innehåller 105 kcal, med 7,1 g protein, 14 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling- och grönsakspasta?
50 g Kyckling- och grönsakspasta innehåller 52 kcal, med 3,6 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling- och grönsakspasta?
150 g Kyckling- och grönsakspasta innehåller 157 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling- och grönsakspasta?
200 g Kyckling- och grönsakspasta innehåller 210 kcal, med 14 g protein, 29 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling- och grönsakspasta?
250 g Kyckling- och grönsakspasta innehåller 262 kcal, med 18 g protein, 36 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7947 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
