Ha koll på vad du har på tallriken
Köpta kokta standardräkor
Kalorier och näringsvärden
70
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 588 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 3,6 mg 24%
- Vitamin K 0,08 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineraler
- Kalcium 65 mg 5%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,28 mg 31%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 15 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Köpta kokta jätteräkor68 kcal / 100 g
- Torkade standardräkor377 kcal / 100 g
- Köpta kokta jätteräkor med skalvägd med skal37 kcal / 100 g
- Frysta räkor73 kcal / 100 g
- Kung räkorråa77 kcal / 100 g
- Räkakokt117 kcal / 100 g
- Torkad räka245 kcal / 100 g
- Räkorkokta70 kcal / 100 g
- Grillade jätteräkorfrån rå102 kcal / 100 g
- Krabbaköpt kokt115 kcal / 100 g
Frågor om Köpta kokta standardräkor
Hur många kalorier innehåller 100 g Köpta kokta standardräkor?
100 g Köpta kokta standardräkor innehåller 70 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köpta kokta standardräkor?
50 g Köpta kokta standardräkor innehåller 35 kcal, med 7,7 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köpta kokta standardräkor?
150 g Köpta kokta standardräkor innehåller 105 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Köpta kokta standardräkor?
200 g Köpta kokta standardräkor innehåller 140 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Köpta kokta standardräkor?
250 g Köpta kokta standardräkor innehåller 175 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-384 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
