Ha koll på vad du har på tallriken
Köpta kokta jätteräkor
Kalorier och näringsvärden
68
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 643 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalcium 49 mg 4%
- Järn 0,27 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,1 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 32 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 41 g | 0 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Köpta kokta jätteräkor med skalvägd med skal37 kcal / 100 g
- Köpta kokta standardräkor70 kcal / 100 g
- Kung räkorråa77 kcal / 100 g
- Grillade jätteräkorfrån rå102 kcal / 100 g
- Frysta räkor73 kcal / 100 g
- Räkakokt117 kcal / 100 g
- Torkade standardräkor377 kcal / 100 g
- Räka koktkokt77 kcal / 100 g
- Torkad räka245 kcal / 100 g
- Krabbaköpt kokt115 kcal / 100 g
Frågor om Köpta kokta jätteräkor
Hur många kalorier innehåller 100 g Köpta kokta jätteräkor?
100 g Köpta kokta jätteräkor innehåller 68 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köpta kokta jätteräkor?
50 g Köpta kokta jätteräkor innehåller 34 kcal, med 8,1 g protein, 0 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köpta kokta jätteräkor?
150 g Köpta kokta jätteräkor innehåller 102 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Köpta kokta jätteräkor?
200 g Köpta kokta jätteräkor innehåller 136 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Köpta kokta jätteräkor?
250 g Köpta kokta jätteräkor innehåller 170 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-389 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
