Ha koll på vad du har på tallriken
Torkade standardräkor
Kalorier och näringsvärden
377
kalorierkcal per 100 g
Protein83 g
Kolh.0 g
Fett4,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 377 kcal —
- Protein 83 g 166%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 3172 mg 138%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 19,6 mg 131%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 21,6 µg 72%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 12,7 µg 529%
Mineraler
- Kalcium 350 mg 27%
- Järn 5,4 mg 30%
- Magnesium 196 mg 47%
- Fosfor 685 mg 55%
- Kalium 399 mg 8%
- Zink 5,5 mg 50%
- Koppar 1,5 mg 168%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 163 µg 296%
- Jod 71 µg 47%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 83 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 42 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 125 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 166 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 208 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Torkade standardräkor
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkade standardräkor?
100 g Torkade standardräkor innehåller 377 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkade standardräkor?
50 g Torkade standardräkor innehåller 189 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkade standardräkor?
150 g Torkade standardräkor innehåller 566 kcal, med 125 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torkade standardräkor?
200 g Torkade standardräkor innehåller 754 kcal, med 166 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torkade standardräkor?
250 g Torkade standardräkor innehåller 943 kcal, med 208 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-482 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
