Ha koll på vad du har på tallriken
Grillade jätteräkor
Kalorier och näringsvärden
från rå
102
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 305 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineraler
- Kalcium 59 mg 5%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 41 µg 75%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 35 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Grillade jätteräkor
Hur många kalorier innehåller 100 g Grillade jätteräkor?
100 g Grillade jätteräkor innehåller 102 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grillade jätteräkor?
50 g Grillade jätteräkor innehåller 51 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grillade jätteräkor?
150 g Grillade jätteräkor innehåller 153 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grillade jätteräkor?
200 g Grillade jätteräkor innehåller 204 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grillade jätteräkor?
250 g Grillade jätteräkor innehåller 255 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-388 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
