Ha koll på vad du har på tallriken

Knäckebröd av puffade gryn

Kalorier och näringsvärden

med frön

382

kalorierkcal per 100 g

Protein8,5 g

Kolh.78 g

Fett3,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	382	8,5 g	78 g	3,9 g
50 g	50 g	191	4,3 g	39 g	1,9 g
150 g	150 g	573	13 g	117 g	5,8 g
200 g	200 g	764	17 g	155 g	7,8 g
250 g	250 g	955	21 g	194 g	9,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Knäckebröd av puffade gryn?

100 g Knäckebröd av puffade gryn innehåller 382 kcal, med 8,5 g protein, 78 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Knäckebröd av puffade gryn?

50 g Knäckebröd av puffade gryn innehåller 191 kcal, med 4,3 g protein, 39 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Knäckebröd av puffade gryn?

150 g Knäckebröd av puffade gryn innehåller 573 kcal, med 13 g protein, 117 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Knäckebröd av puffade gryn?

200 g Knäckebröd av puffade gryn innehåller 764 kcal, med 17 g protein, 155 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Knäckebröd av puffade gryn?

250 g Knäckebröd av puffade gryn innehåller 955 kcal, med 21 g protein, 194 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 7357 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat