Ha koll på vad du har på tallriken
Kärnmjölkskaka
Kalorier och näringsvärden
vanlig eller, kylskåpsdeg, fetare, bakad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 5,5 g 28%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 8,2 g —
- Natrium 1002 mg 44%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 19,8 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 446 mg 36%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6,8 g | 46 g | 11 g |
| 1 portion | 51 g | 165 | 3,5 g | 24 g | 5,7 g |
| 2 portioner | 102 g | 330 | 6,9 g | 47 g | 11 g |
| ½ portion | 25,5 g | 83 | 1,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 153 g | 496 | 10 g | 71 g | 17 g |
| 4 portioner | 204 g | 661 | 14 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,4 g | 23 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10 g | 69 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 14 g | 93 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 116 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Vanlig eller kärnmjölkskakatillagat enligt recept353 kcal / 100 g
- Kexnaturella eller med kärnmjölk, av kyld deg, fettrika307 kcal / 100 g
- Fetare kexkylt deg, fetare, gräddat324 kcal / 100 g
- Kex naturell eller kärnmjölkdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Kexmixvanlig eller kärnmjölk, torr blandning428 kcal / 100 g
- Fryst bakad kakavanlig eller kärnmjölk, fryst, bakad338 kcal / 100 g
- Pillsbury Buttermilk Biscuitskonstgjord arom, kylld deg236 kcal / 100 g
- Kärnmjölkspannkakortillagat efter recept227 kcal / 100 g
- Pillsbury Grands Buttermilk Biscuitskylld deg293 kcal / 100 g
Frågor om Kärnmjölkskaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Kärnmjölkskaka?
100 g Kärnmjölkskaka innehåller 324 kcal, med 6,8 g protein, 46 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (51 g) Kärnmjölkskaka?
1 portion (51 g) Kärnmjölkskaka innehåller 165 kcal, med 3,5 g protein, 24 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (102 g) Kärnmjölkskaka?
2 portioner (102 g) Kärnmjölkskaka innehåller 330 kcal, med 6,9 g protein, 47 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (25,5 g) Kärnmjölkskaka?
½ portion (25,5 g) Kärnmjölkskaka innehåller 83 kcal, med 1,7 g protein, 12 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (153 g) Kärnmjölkskaka?
3 portioner (153 g) Kärnmjölkskaka innehåller 496 kcal, med 10 g protein, 71 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (204 g) Kärnmjölkskaka?
4 portioner (204 g) Kärnmjölkskaka innehåller 661 kcal, med 14 g protein, 94 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kärnmjölkskaka?
50 g Kärnmjölkskaka innehåller 162 kcal, med 3,4 g protein, 23 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kärnmjölkskaka?
150 g Kärnmjölkskaka innehåller 486 kcal, med 10 g protein, 69 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172669 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
