Ha koll på vad du har på tallriken
Kaffebönor överdragna med mörk choklad
Kalorier och näringsvärden
konfektyr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 540 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 15 g 75%
- Fiber 7,5 g 27%
- Sockerarter 43 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 100 mg 8%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,56 mg 63%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 7,5 g | 53 g | 30 g |
| 1 portion | 40 g | 216 | 3 g | 21 g | 12 g |
| 2 portioner | 80 g | 432 | 6 g | 42 g | 24 g |
| ½ portion | 20 g | 108 | 1,5 g | 11 g | 6 g |
| 3 portioner | 120 g | 648 | 9 g | 63 g | 36 g |
| 4 portioner | 160 g | 864 | 12 g | 84 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3,8 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 11 g | 79 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 15 g | 105 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 19 g | 131 g | 75 g |
Liknande livsmedel
- Kaffebönor överdragna med mjölchoklad549 kcal / 100 g
- Chokladöverdragna kaffebönor451 kcal / 100 g
- Mörk choklad med kaffefyllning563 kcal / 100 g
- Mjölkchokladtäckta jordnötter519 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen godisreducerat socker590 kcal / 100 g
- Chokladtäckt fondantgodissöt, täckt366 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen mandelgodis569 kcal / 100 g
- Chokladöverdragna jordnötter512 kcal / 100 g
Frågor om Kaffebönor överdragna med mörk choklad
Hur många chokladöverdragna kaffebönor är en lagom portion?
En vanlig portion är 28 bönor, ungefär 40 g. Det motsvarar 216 kcal.
Hur gör du chokladöverdragna kaffebönor hemma?
Använd rostade kaffebönor och tempererad mörk choklad. Doppa bönorna en i taget, låt överflödig choklad rinna av och låt dem stelna på bakplåtspapper på en sval plats.
Hur förvarar du chokladöverdragna kaffebönor?
Förvara dem i en lufttät burk, torrt och svalt, men inte i kylskåpet. Kyla och kondens kan göra chokladen matt och klibbig.
Vad passar chokladöverdragna kaffebönor till?
Servera dem till kaffe eller efter maten, eller strö några över glass och chokladmousse. De passar särskilt bra till desserter med vanilj eller kola.
Är mörk- eller mjölkchokladöverdragna kaffebönor mest energirika?
Mjölkchokladöverdragna kaffebönor innehåller något mer energi: 549 kcal per 100 g, jämfört med 540 kcal i de mörkchokladöverdragna.
Kan hundar äta chokladöverdragna kaffebönor?
Nej. Chokladen och kaffebönorna innehåller ämnen som kan vara giftiga för hundar, så håll godiset utom räckhåll.
Källa: USDA FoodData Central 169634 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
