Ha koll på vad du har på tallriken

Herb spread, cream cheese, margarine, garlic

Kalorier och näringsvärden

384
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.3 g
Fett41 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 384 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kolhydrater 3 g 1%
  • Fett 41 g 52%
  • Mättat fett 17 g 85%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 2,4 g —
  • Natrium 429 mg 19%
  • Kolesterol 35,7 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 492 µg 55%
  • Vitamin C 5,3 mg 6%
  • Vitamin D 4,6 µg 23%
  • Vitamin E 3,9 mg 26%
  • Vitamin K 36,4 µg 30%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 59,5 mg 5%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 9,4 mg 2%
  • Fosfor 46,2 mg 4%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 5,2 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3842,4 g3 g41 g
50 g50 g1921,2 g1,5 g20 g
150 g150 g5763,6 g4,5 g61 g
200 g200 g7684,8 g6,1 g81 g
250 g250 g9606 g7,6 g101 g

Frågor om Herb spread, cream cheese, margarine, garlic

Hur många kalorier innehåller 100 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?

100 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic innehåller 384 kcal, med 2,4 g protein, 3 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?

50 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic innehåller 192 kcal, med 1,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?

150 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic innehåller 576 kcal, med 3,6 g protein, 4,5 g kolhydrater och 61 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?

200 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic innehåller 768 kcal, med 4,8 g protein, 6,1 g kolhydrater och 81 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?

250 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic innehåller 960 kcal, med 6 g protein, 7,6 g kolhydrater och 101 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 5917 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat