Ha koll på vad du har på tallriken

Havregryn

Kalorier och näringsvärden

ekologiska

363

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.58 g

Fett6,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	363	13 g	58 g	6,1 g
50 g	50 g	182	6,7 g	29 g	3,1 g
150 g	150 g	545	20 g	88 g	9,2 g
200 g	200 g	726	27 g	117 g	12 g
250 g	250 g	908	33 g	146 g	15 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havregryn?

100 g Havregryn innehåller 363 kcal, med 13 g protein, 58 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havregryn?

50 g Havregryn innehåller 182 kcal, med 6,7 g protein, 29 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havregryn?

150 g Havregryn innehåller 545 kcal, med 20 g protein, 88 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havregryn?

200 g Havregryn innehåller 726 kcal, med 27 g protein, 117 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havregryn?

250 g Havregryn innehåller 908 kcal, med 33 g protein, 146 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: mvt 05.497 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat