Ha koll på vad du har på tallriken

Blandade havregryn

Kalorier och näringsvärden

okokta

366

kalorierkcal per 100 g

Protein9,8 g

Kolh.61 g

Fett7,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	366	9,8 g	61 g	7,4 g
50 g	50 g	183	4,9 g	31 g	3,7 g
150 g	150 g	549	15 g	92 g	11 g
200 g	200 g	732	20 g	122 g	15 g
250 g	250 g	915	25 g	153 g	19 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade havregryn?

100 g Blandade havregryn innehåller 366 kcal, med 9,8 g protein, 61 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade havregryn?

50 g Blandade havregryn innehåller 183 kcal, med 4,9 g protein, 31 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade havregryn?

150 g Blandade havregryn innehåller 549 kcal, med 15 g protein, 92 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandade havregryn?

200 g Blandade havregryn innehåller 732 kcal, med 20 g protein, 122 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandade havregryn?

250 g Blandade havregryn innehåller 915 kcal, med 25 g protein, 153 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: ausnut F010337 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat