Ha koll på vad du har på tallriken

Havre och råris

Kalorier och näringsvärden

med tillsatt torkad frukt, okokt

335

kalorierkcal per 100 g

Protein6,5 g

Kolh.68 g

Fett2,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	335	6,5 g	68 g	2,5 g
50 g	50 g	168	3,3 g	34 g	1,3 g
150 g	150 g	503	9,8 g	103 g	3,8 g
200 g	200 g	670	13 g	137 g	5 g
250 g	250 g	838	16 g	171 g	6,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havre och råris?

100 g Havre och råris innehåller 335 kcal, med 6,5 g protein, 68 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havre och råris?

50 g Havre och råris innehåller 168 kcal, med 3,3 g protein, 34 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havre och råris?

150 g Havre och råris innehåller 503 kcal, med 9,8 g protein, 103 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havre och råris?

200 g Havre och råris innehåller 670 kcal, med 13 g protein, 137 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havre och råris?

250 g Havre och råris innehåller 838 kcal, med 16 g protein, 171 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: ausnut F007655 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat