Ha koll på vad du har på tallriken

Havregryn med tillsatta spannmål

Kalorier och näringsvärden

okokta

372

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.55 g

Fett9,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	372	12 g	55 g	9,3 g
50 g	50 g	186	6,1 g	27 g	4,7 g
150 g	150 g	558	18 g	82 g	14 g
200 g	200 g	744	24 g	109 g	19 g
250 g	250 g	930	31 g	137 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havregryn med tillsatta spannmål?

100 g Havregryn med tillsatta spannmål innehåller 372 kcal, med 12 g protein, 55 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havregryn med tillsatta spannmål?

50 g Havregryn med tillsatta spannmål innehåller 186 kcal, med 6,1 g protein, 27 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havregryn med tillsatta spannmål?

150 g Havregryn med tillsatta spannmål innehåller 558 kcal, med 18 g protein, 82 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havregryn med tillsatta spannmål?

200 g Havregryn med tillsatta spannmål innehåller 744 kcal, med 24 g protein, 109 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havregryn med tillsatta spannmål?

250 g Havregryn med tillsatta spannmål innehåller 930 kcal, med 31 g protein, 137 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: ausnut F010270 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat