Ha koll på vad du har på tallriken
Flerkornsflingor
Kalorier och näringsvärden
326
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.57 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 12 g 41%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 12 g | 57 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,8 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 17 g | 86 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 23 g | 114 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 29 g | 143 g | 7,7 g |
Liknande livsmedel
- Enkornsflingor337 kcal / 100 g
- Frukostflingor av blandade sädesslagtorkad frukt, med tillsatta vitaminer och mineraler371 kcal / 100 g
- Frukostflingor av blandade spannmålnötter, tillsatta vitaminer och mineraler386 kcal / 100 g
- Veteflingorfullkorn, ångade328 kcal / 100 g
- Spannmålsflingorsötade, med torkad frukt, berikade med vitaminer och mineraler346 kcal / 100 g
- Särskilda fullkornsfrukostflingort.ex.384 kcal / 100 g
- Hirsflingor373 kcal / 100 g
- Havrekli371 kcal / 100 g
- Emmerflingor342 kcal / 100 g
- Havregryn fullkorn375 kcal / 100 g
Frågor om Flerkornsflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Flerkornsflingor?
100 g Flerkornsflingor innehåller 326 kcal, med 12 g protein, 57 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Flerkornsflingor?
50 g Flerkornsflingor innehåller 163 kcal, med 5,8 g protein, 29 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Flerkornsflingor?
150 g Flerkornsflingor innehåller 489 kcal, med 17 g protein, 86 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Flerkornsflingor?
200 g Flerkornsflingor innehåller 652 kcal, med 23 g protein, 114 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Flerkornsflingor?
250 g Flerkornsflingor innehåller 815 kcal, med 29 g protein, 143 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) C552000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
