Ha koll på vad du har på tallriken
Havregryn fullkorn
Kalorier och näringsvärden
med vetekli
371
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.61 g
Fett7,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 11 g 38%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 61 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5 g | 30 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 20 g | 121 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 25 g | 151 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Havregryn med tillsatt fiberokokta359 kcal / 100 g
- Havregryn med tillsatta spannmålokokta372 kcal / 100 g
- Havrekli371 kcal / 100 g
- Fiberrik fullkornshavregrynsgröt68 kcal / 100 g
- Veteflingorfullkorn, ångade328 kcal / 100 g
- Fullkornshavregrynsgröt66 kcal / 100 g
- Frukostflingor med veteklimed tillsatta vitaminerna B2, B3, B6, folat, Fe och Zn353 kcal / 100 g
- Fullkornsgrötmed havregryn, vetekli och russin66 kcal / 100 g
- All-Bran fullkornsfrukostflingor med vetekliberikade, t.ex.364 kcal / 100 g
- Frukostflingor av fullkornsflingor av vetemed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3 och folat351 kcal / 100 g
Frågor om Havregryn fullkorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Havregryn fullkorn?
100 g Havregryn fullkorn innehåller 371 kcal, med 10 g protein, 61 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havregryn fullkorn?
50 g Havregryn fullkorn innehåller 186 kcal, med 5 g protein, 30 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havregryn fullkorn?
150 g Havregryn fullkorn innehåller 557 kcal, med 15 g protein, 91 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havregryn fullkorn?
200 g Havregryn fullkorn innehåller 742 kcal, med 20 g protein, 121 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havregryn fullkorn?
250 g Havregryn fullkorn innehåller 928 kcal, med 25 g protein, 151 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: slv 703 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
