Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese, feta cheese in oil, goat milk

Kalorier och näringsvärden

328
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.1,1 g
Fett29 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 328 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kolhydrater 1,1 g 0%
  • Fett 29 g 37%
  • Mättat fett 15 g 76%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 1349 mg 59%
  • Kolesterol 63,5 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 229 µg 25%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 58,9 µg 15%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Mineraler

  • Kalcium 456 mg 35%
  • Järn 0,19 mg 1%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 266 mg 21%
  • Kalium 90,3 mg 2%
  • Zink 0,86 mg 8%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 0,09 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g32817 g1,1 g29 g
50 g50 g1648,6 g0,6 g14 g
150 g150 g49226 g1,7 g43 g
200 g200 g65634 g2,3 g58 g
250 g250 g82043 g2,9 g72 g

Frågor om Cheese, feta cheese in oil, goat milk

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk innehåller 328 kcal, med 17 g protein, 1,1 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk innehåller 164 kcal, med 8,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk innehåller 492 kcal, med 26 g protein, 1,7 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk innehåller 656 kcal, med 34 g protein, 2,3 g kolhydrater och 58 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk innehåller 820 kcal, med 43 g protein, 2,9 g kolhydrater och 72 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29228 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat