Ha koll på vad du har på tallriken
Galicisk grönkål
Kalorier och näringsvärden
kokt
29
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.2,9 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,1 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,2 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,2 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5,3 g | 7,3 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Portugisisk kålkokt25 kcal / 100 g
- Grönkålångkokt46 kcal / 100 g
- Savojkålkokt22 kcal / 100 g
- Brysselkålkokta34 kcal / 100 g
- Blatkålkokta, avrunna, med salt33 kcal / 100 g
- Vitkålkokt17 kcal / 100 g
- Collardkålkokt, avrunnen, utan olja, osaltad25 kcal / 100 g
- Blomkålkokt21 kcal / 100 g
- Kålrotsblastkokta20 kcal / 100 g
- Bladkålkokt, avrunnen, med salt33 kcal / 100 g
Frågor om Galicisk grönkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Galicisk grönkål?
100 g Galicisk grönkål innehåller 29 kcal, med 2,1 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Galicisk grönkål?
50 g Galicisk grönkål innehåller 15 kcal, med 1,1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Galicisk grönkål?
150 g Galicisk grönkål innehåller 44 kcal, med 3,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Galicisk grönkål?
200 g Galicisk grönkål innehåller 58 kcal, med 4,2 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Galicisk grönkål?
250 g Galicisk grönkål innehåller 73 kcal, med 5,3 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: portfir 559 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
