Ha koll på vad du har på tallriken

Fruit salad, orange, banana, apple, peach

Kalorier och näringsvärden

57
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.12 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 2,1 mg 0%
  • Kolesterol 0,08 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 16,8 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 18,7 mg 1%
  • Järn 0,34 mg 2%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfor 15,4 mg 1%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 0,19 µg 0%
  • Jod 0,79 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g570,5 g12 g0,2 g
50 g50 g290,2 g6,1 g0,1 g
150 g150 g860,7 g18 g0,2 g
200 g200 g1140,9 g24 g0,3 g
250 g250 g1431,2 g31 g0,4 g

Frågor om Fruit salad, orange, banana, apple, peach

Hur många kalorier innehåller 100 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

100 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach innehåller 57 kcal, med 0,5 g protein, 12 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

50 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach innehåller 29 kcal, med 0,2 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

150 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach innehåller 86 kcal, med 0,7 g protein, 18 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

200 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach innehåller 114 kcal, med 0,9 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

250 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach innehåller 143 kcal, med 1,2 g protein, 31 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 4016 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat