Ha koll på vad du har på tallriken

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset

Kalorier och näringsvärden

32
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.3,9 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 32 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kolhydrater 3,9 g 1%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 3,8 g —
  • Natrium 11,8 mg 1%
  • Kolesterol 0,1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 336 µg 37%
  • Vitamin C 104 mg 115%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 45,4 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 6%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 59,2 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 28,7 mg 2%
  • Järn 0,71 mg 4%
  • Magnesium 17,3 mg 4%
  • Fosfor 52,7 mg 4%
  • Kalium 345 mg 7%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 0,25 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g322,1 g3,9 g0,3 g
50 g50 g161 g2 g0,2 g
150 g150 g483,1 g5,9 g0,5 g
200 g200 g644,2 g7,8 g0,6 g
250 g250 g805,2 g9,8 g0,8 g

Frågor om Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset

Hur många kalorier innehåller 100 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

100 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset innehåller 32 kcal, med 2,1 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

50 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset innehåller 16 kcal, med 1 g protein, 2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

150 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset innehåller 48 kcal, med 3,1 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

200 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset innehåller 64 kcal, med 4,2 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

250 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset innehåller 80 kcal, med 5,2 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32157 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat