Ha koll på vad du har på tallriken
Frankfurter-vegetable casserole
Kalorier och näringsvärden
117
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.3 g
Fett8,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 8,1 g 10%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 91,5 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 158 µg 18%
- Vitamin C 9,2 mg 10%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Mineraler
- Kalcium 66,1 mg 5%
- Järn 0,82 mg 5%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,96 mg 9%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 30,5 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,7 g | 3 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 4,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 7,6 g | 20 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Frankfurter-vegetable casserole
Hur många kalorier innehåller 100 g Frankfurter-vegetable casserole?
100 g Frankfurter-vegetable casserole innehåller 117 kcal, med 7,7 g protein, 3 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frankfurter-vegetable casserole?
50 g Frankfurter-vegetable casserole innehåller 59 kcal, med 3,8 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frankfurter-vegetable casserole?
150 g Frankfurter-vegetable casserole innehåller 176 kcal, med 12 g protein, 4,5 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frankfurter-vegetable casserole?
200 g Frankfurter-vegetable casserole innehåller 234 kcal, med 15 g protein, 6 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frankfurter-vegetable casserole?
250 g Frankfurter-vegetable casserole innehåller 293 kcal, med 19 g protein, 7,6 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7603 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
