Ha koll på vad du har på tallriken
Flundra
Kalorier och näringsvärden
rå
67
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Flundra rårå86 kcal / 100 g
- Bredögd flundrarå82 kcal / 100 g
- Rökt flundrarökt110 kcal / 100 g
- Högersidig flundratorkad, smal flundra, småfläckig hälleflundra104 kcal / 100 g
- Plattfiskrå70 kcal / 100 g
- Plattfisk rödspätta och tungarå70 kcal / 100 g
- Rödspättarå85 kcal / 100 g
- Sjötungarå85 kcal / 100 g
- Skrubbskäddamjölpanerad, stekt105 kcal / 100 g
- Bergtungaendast kött, rå73 kcal / 100 g
Frågor om Flundra
Hur många kalorier innehåller 100 g Flundra?
100 g Flundra innehåller 67 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Flundra?
50 g Flundra innehåller 34 kcal, med 6,2 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Flundra?
150 g Flundra innehåller 101 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Flundra?
200 g Flundra innehåller 134 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Flundra?
250 g Flundra innehåller 168 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: ausnut F003979 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
