Ha koll på vad du har på tallriken
Flatbread roll with reindeer
Kalorier och näringsvärden
155
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.14 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 864 mg 38%
- Kolesterol 31,3 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 41,9 µg 5%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineraler
- Kalcium 55,9 mg 4%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 10 g | 14 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5 g | 6,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 21 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 20 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 25 g | 34 g | 16 g |
Frågor om Flatbread roll with reindeer
Hur många kalorier innehåller 100 g Flatbread roll with reindeer?
100 g Flatbread roll with reindeer innehåller 155 kcal, med 10 g protein, 14 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Flatbread roll with reindeer?
50 g Flatbread roll with reindeer innehåller 78 kcal, med 5 g protein, 6,9 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Flatbread roll with reindeer?
150 g Flatbread roll with reindeer innehåller 233 kcal, med 15 g protein, 21 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Flatbread roll with reindeer?
200 g Flatbread roll with reindeer innehåller 310 kcal, med 20 g protein, 27 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Flatbread roll with reindeer?
250 g Flatbread roll with reindeer innehåller 388 kcal, med 25 g protein, 34 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33458 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
