Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskfärslimpa med mjölk
Kalorier och näringsvärden
145
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.6,1 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 6,1 g 2%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 461 mg 20%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 68,5 µg 8%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 7,9 µg 39%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 18,1 µg 5%
- Vitamin B12 3,7 µg 152%
Mineraler
- Kalcium 103 mg 8%
- Järn 0,73 mg 4%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 23,5 µg 43%
- Jod 56,9 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 6,1 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,9 g | 3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 24 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 32 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 40 g | 15 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Fiskfärslimpa med mjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskfärslimpa med mjölk?
100 g Fiskfärslimpa med mjölk innehåller 145 kcal, med 16 g protein, 6,1 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskfärslimpa med mjölk?
50 g Fiskfärslimpa med mjölk innehåller 73 kcal, med 7,9 g protein, 3 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskfärslimpa med mjölk?
150 g Fiskfärslimpa med mjölk innehåller 218 kcal, med 24 g protein, 9,1 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskfärslimpa med mjölk?
200 g Fiskfärslimpa med mjölk innehåller 290 kcal, med 32 g protein, 12 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskfärslimpa med mjölk?
250 g Fiskfärslimpa med mjölk innehåller 363 kcal, med 40 g protein, 15 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 8019 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
