Ha koll på vad du har på tallriken

Fish stock cube

Kalorier och näringsvärden

309
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.35 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 309 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 35 g 13%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 6,9 g 34%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 6 g —
  • Natrium 16000 mg 696%
  • Kolesterol 4,7 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,74 µg 4%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 91,5 µg 23%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%

Mineraler

  • Kalcium 105 mg 8%
  • Järn 0,49 mg 3%
  • Magnesium 62 mg 15%
  • Fosfor 77,5 mg 6%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koppar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g30910 g35 g14 g
50 g50 g1555 g18 g7 g
150 g150 g46415 g53 g21 g
200 g200 g61820 g70 g28 g
250 g250 g77325 g88 g35 g

Frågor om Fish stock cube

Hur många kalorier innehåller 100 g Fish stock cube?

100 g Fish stock cube innehåller 309 kcal, med 10 g protein, 35 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fish stock cube?

50 g Fish stock cube innehåller 155 kcal, med 5 g protein, 18 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fish stock cube?

150 g Fish stock cube innehåller 464 kcal, med 15 g protein, 53 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fish stock cube?

200 g Fish stock cube innehåller 618 kcal, med 20 g protein, 70 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fish stock cube?

250 g Fish stock cube innehåller 773 kcal, med 25 g protein, 88 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat