Ha koll på vad du har på tallriken
Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt
Kalorier och näringsvärden
med tillsatt salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 327 kcal —
- Protein 52 g 104%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 16 g 56%
- Sockerarter 8,2 g —
- Natrium 180 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 27 mg 169%
- Pantotensyra (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamin B6 0,5 mg 30%
- Folat (B9) 248 µg 62%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 109 mg 20%
Mineraler
- Kalcium 140 mg 11%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 370 mg 88%
- Fosfor 760 mg 61%
- Kalium 1290 mg 27%
- Zink 5,1 mg 46%
- Koppar 1,8 mg 200%
- Mangan 4,9 mg 213%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 52 g | 19 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 26 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 78 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 104 g | 38 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 131 g | 47 g | 1,4 g |
Liknande livsmedel
- Lågfett jordnötssmør428 kcal / 100 g
- Avfettat sojamjölavfettad327 kcal / 100 g
- Rostat fullfett sojamjölfullfett, rostat439 kcal / 100 g
- Jordnöttersaltade620 kcal / 100 g
- Fattigt sojamjöllågfetthaltig372 kcal / 100 g
- Delvis fettreducerat bomullsfrömjöl359 kcal / 100 g
- Jordnötrostat, saltat597 kcal / 100 g
- Jordnötssmör med reducerat natriuminnehåll590 kcal / 100 g
- Spanska jordnötter oljerostade med saltoljerostad, med salt579 kcal / 100 g
- Fettreducerat bomullsfrömjöllågfetthaltig332 kcal / 100 g
Frågor om Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt?
100 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt innehåller 327 kcal, med 52 g protein, 19 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt?
50 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt innehåller 164 kcal, med 26 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt?
150 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt innehåller 491 kcal, med 78 g protein, 28 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt?
200 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt innehåller 654 kcal, med 104 g protein, 38 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt?
250 g Fettreducerat jordnötssmör med tillsatt salt innehåller 818 kcal, med 131 g protein, 47 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3310 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat