Ha koll på vad du har på tallriken
fettreducerat bomullsfrömjöl
Kalorier och näringsvärden
lågfetthaltig, körtelfri
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 332 kcal —
- Protein 50 g 100%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 228 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 474 mg 36%
- Järn 12,6 mg 70%
- Magnesium 716 mg 170%
- Fosfor 1587 mg 127%
- Kalium 1761 mg 37%
- Zink 11,6 mg 106%
- Koppar 1,2 mg 130%
- Mangan 2,1 mg 93%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 1 portion | 28,4 g | 94 | 14 g | 10 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 188 | 28 g | 21 g | 0,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 47 | 7,1 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 282 | 42 g | 31 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 376 | 57 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Delvis fettreducerat bomullsfrömjöldelvis fettreducerad, körtelfri359 kcal / 100 g
- Delvis avfettat bomullsfrömjölkörtellös367 kcal / 100 g
- Fettreducerat sesammel333 kcal / 100 g
- Rostade bomullsfrönkörtellös506 kcal / 100 g
- Lågfett jordnötssmør428 kcal / 100 g
- Fettrikt sesammjöl526 kcal / 100 g
- Delvis avfettat sesammel382 kcal / 100 g
- Fattigt sojamjöllågfetthaltig372 kcal / 100 g
- Fettreducerat jordnötssmör327 kcal / 100 g
Frågor om fettreducerat bomullsfrömjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g fettreducerat bomullsfrömjöl?
100 g fettreducerat bomullsfrömjöl innehåller 332 kcal, med 50 g protein, 36 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) fettreducerat bomullsfrömjöl?
1 portion (28,4 g) fettreducerat bomullsfrömjöl innehåller 94 kcal, med 14 g protein, 10 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) fettreducerat bomullsfrömjöl?
2 portioner (56,7 g) fettreducerat bomullsfrömjöl innehåller 188 kcal, med 28 g protein, 21 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) fettreducerat bomullsfrömjöl?
½ portion (14,2 g) fettreducerat bomullsfrömjöl innehåller 47 kcal, med 7,1 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) fettreducerat bomullsfrömjöl?
3 portioner (85,1 g) fettreducerat bomullsfrömjöl innehåller 282 kcal, med 42 g protein, 31 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) fettreducerat bomullsfrömjöl?
4 portioner (113,4 g) fettreducerat bomullsfrömjöl innehåller 376 kcal, med 57 g protein, 41 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g fettreducerat bomullsfrömjöl?
50 g fettreducerat bomullsfrömjöl innehåller 166 kcal, med 25 g protein, 18 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g fettreducerat bomullsfrömjöl?
150 g fettreducerat bomullsfrömjöl innehåller 498 kcal, med 75 g protein, 54 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170146 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
