Ha koll på vad du har på tallriken
Esparguete estufado com cenoura e margarina
Kalorier och näringsvärden
115
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.18 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3 g | 18 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,5 g | 8,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,5 g | 26 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 6 g | 35 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,5 g | 44 g | 8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Esparguete estufado com cenoura e margarina
Hur många kalorier innehåller 100 g Esparguete estufado com cenoura e margarina?
100 g Esparguete estufado com cenoura e margarina innehåller 115 kcal, med 3 g protein, 18 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Esparguete estufado com cenoura e margarina?
50 g Esparguete estufado com cenoura e margarina innehåller 58 kcal, med 1,5 g protein, 8,8 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Esparguete estufado com cenoura e margarina?
150 g Esparguete estufado com cenoura e margarina innehåller 173 kcal, med 4,5 g protein, 26 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Esparguete estufado com cenoura e margarina?
200 g Esparguete estufado com cenoura e margarina innehåller 230 kcal, med 6 g protein, 35 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Esparguete estufado com cenoura e margarina?
250 g Esparguete estufado com cenoura e margarina innehåller 288 kcal, med 7,5 g protein, 44 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: portfir 421 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
