Ha koll på vad du har på tallriken
Duvbönor
Kalorier och näringsvärden
hel, ångkokt, provtagen på ön Martinique
Protein16 g
Kolh.11 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,7 g 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 28 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
- Duvärtormogna frön, råa343 kcal / 100 g
- Duvärtomogna frön, kokta, avrunna, utan salt111 kcal / 100 g
- Duvärtsdahltorkade, råa324 kcal / 100 g
- Hela duvärtortorkade, råa317 kcal / 100 g
- Duvärtfröntorkad, kokt (50% bönor 50% vatten), utan olja, osaltad99 kcal / 100 g
- Röda duvärterhela274 kcal / 100 g
- Duvärtcurrydahl, med vegetabilisk olja, hemgjord116 kcal / 100 g
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20833 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
