Ha koll på vad du har på tallriken
Dukboki or Tteokbokki, Korean
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 4,1 g 5%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 12,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,1 g | 19 g | 4,1 g |
| 1 portion | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 portioner | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ portion | 125 g | 164 | 5,1 g | 24 g | 5,1 g |
| 3 portioner | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,1 g | 9,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,2 g | 28 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,2 g | 38 g | 8,1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Dukboki or Tteokbokki, Korean
Hur många kalorier innehåller 100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean innehåller 131 kcal, med 4,1 g protein, 19 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
1 portion (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean innehåller 328 kcal, med 10 g protein, 47 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
2 portioner (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean innehåller 655 kcal, med 21 g protein, 94 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
½ portion (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean innehåller 164 kcal, med 5,1 g protein, 24 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
3 portioner (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean innehåller 983 kcal, med 31 g protein, 141 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
4 portioner (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean innehåller 1310 kcal, med 41 g protein, 188 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean innehåller 66 kcal, med 2,1 g protein, 9,4 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean innehåller 197 kcal, med 6,2 g protein, 28 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58150520 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
