Ha koll på vad du har på tallriken

Dressing with chicken or turkey and vegetables

Kalorier och näringsvärden

217
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Kolh.20 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 217 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 2,5 g 13%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 2,7 g —
  • Natrium 509 mg 22%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 345 µg 38%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 18 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • Vitamin B12 1,4 µg 59%
  • Kolin 38,9 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 100 mg 8%
  • Järn 2,6 mg 14%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2178,2 g20 g11 g
1 portion161 g34913 g32 g18 g
2 portioner322 g69926 g63 g36 g
½ portion80,5 g1756,6 g16 g9 g
3 portioner483 g104840 g95 g54 g
4 portioner644 g139753 g126 g72 g
50 g50 g1094,1 g9,8 g5,6 g
150 g150 g32612 g29 g17 g
200 g200 g43416 g39 g22 g
250 g250 g54321 g49 g28 g

Frågor om Dressing with chicken or turkey and vegetables

Hur många kalorier innehåller 100 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

100 g Dressing with chicken or turkey and vegetables innehåller 217 kcal, med 8,2 g protein, 20 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (161 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

1 portion (161 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables innehåller 349 kcal, med 13 g protein, 32 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (322 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

2 portioner (322 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables innehåller 699 kcal, med 26 g protein, 63 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (80,5 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

½ portion (80,5 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables innehåller 175 kcal, med 6,6 g protein, 16 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (483 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

3 portioner (483 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables innehåller 1048 kcal, med 40 g protein, 95 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (644 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

4 portioner (644 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables innehåller 1397 kcal, med 53 g protein, 126 g kolhydrater och 72 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

50 g Dressing with chicken or turkey and vegetables innehåller 109 kcal, med 4,1 g protein, 9,8 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

150 g Dressing with chicken or turkey and vegetables innehåller 326 kcal, med 12 g protein, 29 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58128220 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat