Ha koll på vad du har på tallriken
Bread stuffing
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3,1 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 portion | 10 g | 18 | 0,3 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 20 g | 35 | 0,6 g | 4,2 g | 1,7 g |
| ½ portion | 5 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 30 g | 53 | 0,9 g | 6,2 g | 2,6 g |
| 4 portioner | 40 g | 71 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 10 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 4,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6,3 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 7,9 g | 52 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
- Brödfyllningtorrblandning, tillagad195 kcal / 100 g
Frågor om Bread stuffing
Hur många kalorier innehåller 100 g Bread stuffing?
100 g Bread stuffing innehåller 177 kcal, med 3,1 g protein, 21 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (10 g) Bread stuffing?
1 portion (10 g) Bread stuffing innehåller 18 kcal, med 0,3 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (20 g) Bread stuffing?
2 portioner (20 g) Bread stuffing innehåller 35 kcal, med 0,6 g protein, 4,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (5 g) Bread stuffing?
½ portion (5 g) Bread stuffing innehåller 9 kcal, med 0,2 g protein, 1 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (30 g) Bread stuffing?
3 portioner (30 g) Bread stuffing innehåller 53 kcal, med 0,9 g protein, 6,2 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (40 g) Bread stuffing?
4 portioner (40 g) Bread stuffing innehåller 71 kcal, med 1,3 g protein, 8,3 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bread stuffing?
50 g Bread stuffing innehåller 89 kcal, med 1,6 g protein, 10 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bread stuffing?
150 g Bread stuffing innehåller 266 kcal, med 4,7 g protein, 31 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 51182010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
