Ha koll på vad du har på tallriken

Dressing with oysters

Kalorier och näringsvärden

189
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.17 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 189 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 2,1 g 11%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 503 mg 22%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 100 µg 11%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 32,5 µg 27%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 2 µg 81%
  • Kolin 24,2 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 97 mg 7%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 10 mg 91%
  • Koppar 0,72 mg 80%
  • Selen 12,5 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1895 g17 g11 g
1 portion161 g3048 g28 g17 g
2 portioner322 g60916 g55 g35 g
½ portion80,5 g1524 g14 g8,7 g
3 portioner483 g91324 g83 g52 g
4 portioner644 g121732 g111 g69 g
50 g50 g952,5 g8,6 g5,4 g
150 g150 g2847,4 g26 g16 g
200 g200 g3789,9 g34 g22 g
250 g250 g47312 g43 g27 g

Frågor om Dressing with oysters

Hur många kalorier innehåller 100 g Dressing with oysters?

100 g Dressing with oysters innehåller 189 kcal, med 5 g protein, 17 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (161 g) Dressing with oysters?

1 portion (161 g) Dressing with oysters innehåller 304 kcal, med 8 g protein, 28 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (322 g) Dressing with oysters?

2 portioner (322 g) Dressing with oysters innehåller 609 kcal, med 16 g protein, 55 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (80,5 g) Dressing with oysters?

½ portion (80,5 g) Dressing with oysters innehåller 152 kcal, med 4 g protein, 14 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (483 g) Dressing with oysters?

3 portioner (483 g) Dressing with oysters innehåller 913 kcal, med 24 g protein, 83 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (644 g) Dressing with oysters?

4 portioner (644 g) Dressing with oysters innehåller 1217 kcal, med 32 g protein, 111 g kolhydrater och 69 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Dressing with oysters?

50 g Dressing with oysters innehåller 95 kcal, med 2,5 g protein, 8,6 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Dressing with oysters?

150 g Dressing with oysters innehåller 284 kcal, med 7,4 g protein, 26 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58128210 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat