Ha koll på vad du har på tallriken

Doughnut, non-chocolate iced

Kalorier och näringsvärden

394
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.50 g
Fett19 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 394 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kolhydrater 50 g 18%
  • Fett 19 g 24%
  • Mättat fett 6,9 g 35%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 24 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 66 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 48 mg 4%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3945,6 g50 g19 g
50 g50 g1972,8 g25 g9,4 g
150 g150 g5918,4 g75 g28 g
200 g200 g78811 g100 g38 g
250 g250 g98514 g125 g47 g

Frågor om Doughnut, non-chocolate iced

Hur många kalorier innehåller 100 g Doughnut, non-chocolate iced?

100 g Doughnut, non-chocolate iced innehåller 394 kcal, med 5,6 g protein, 50 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Doughnut, non-chocolate iced?

50 g Doughnut, non-chocolate iced innehåller 197 kcal, med 2,8 g protein, 25 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Doughnut, non-chocolate iced?

150 g Doughnut, non-chocolate iced innehåller 591 kcal, med 8,4 g protein, 75 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Doughnut, non-chocolate iced?

200 g Doughnut, non-chocolate iced innehåller 788 kcal, med 11 g protein, 100 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Doughnut, non-chocolate iced?

250 g Doughnut, non-chocolate iced innehåller 985 kcal, med 14 g protein, 125 g kolhydrater och 47 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A1144 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat