Ha koll på vad du har på tallriken

Dill

Kalorier och näringsvärden

torkad

253
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.42 g
Fett4,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 253 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kolhydrater 42 g 15%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 14 g 49%
  • Sockerarter 38 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5545 µg 616%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 9,3 mg 62%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 1,5 mg 86%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 1780 mg 137%
  • Järn 48,8 mg 271%
  • Magnesium 450 mg 107%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Kalium 3310 mg 70%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koppar 0,49 mg 54%
  • Mangan 3,9 mg 170%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25320 g42 g4,4 g
50 g50 g12710 g21 g2,2 g
150 g150 g38030 g63 g6,6 g
200 g200 g50640 g84 g8,8 g
250 g250 g63350 g106 g11 g

Frågor om Dill

Hur många kalorier innehåller 100 g Dill?

100 g Dill innehåller 253 kcal, med 20 g protein, 42 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Dill?

50 g Dill innehåller 127 kcal, med 10 g protein, 21 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Dill?

150 g Dill innehåller 380 kcal, med 30 g protein, 63 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Dill?

200 g Dill innehåller 506 kcal, med 40 g protein, 84 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Dill?

250 g Dill innehåller 633 kcal, med 50 g protein, 106 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-825 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat