Ha koll på vad du har på tallriken
Denny's top sirloin-biff
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Natrium 349 mg 15%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 3,3 mg 18%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 5,3 mg 48%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 portion | 107 g | 195 | 31 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 2 portioner | 214 g | 389 | 62 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ portion | 53,5 g | 97 | 16 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 321 g | 584 | 93 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 portioner | 428 g | 779 | 124 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0,4 g | 18 g |
Frågor om Denny's top sirloin-biff
Hur många kalorier innehåller 100 g Denny's top sirloin-biff?
100 g Denny's top sirloin-biff innehåller 182 kcal, med 29 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (107 g) Denny's top sirloin-biff?
1 portion (107 g) Denny's top sirloin-biff innehåller 195 kcal, med 31 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (214 g) Denny's top sirloin-biff?
2 portioner (214 g) Denny's top sirloin-biff innehåller 389 kcal, med 62 g protein, 0,3 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (53,5 g) Denny's top sirloin-biff?
½ portion (53,5 g) Denny's top sirloin-biff innehåller 97 kcal, med 16 g protein, 0,1 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (321 g) Denny's top sirloin-biff?
3 portioner (321 g) Denny's top sirloin-biff innehåller 584 kcal, med 93 g protein, 0,4 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (428 g) Denny's top sirloin-biff?
4 portioner (428 g) Denny's top sirloin-biff innehåller 779 kcal, med 124 g protein, 0,6 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Denny's top sirloin-biff?
50 g Denny's top sirloin-biff innehåller 91 kcal, med 15 g protein, 0,1 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Denny's top sirloin-biff?
150 g Denny's top sirloin-biff innehåller 273 kcal, med 43 g protein, 0,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167673 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
