Ha koll på vad du har på tallriken
Couve-portuguesa cozida
Kalorier och näringsvärden
25
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.2,5 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 2,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,4 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,2 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4 g | 6,3 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Couve-galega cozida29 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
Frågor om Couve-portuguesa cozida
Hur många kalorier innehåller 100 g Couve-portuguesa cozida?
100 g Couve-portuguesa cozida innehåller 25 kcal, med 1,6 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Couve-portuguesa cozida?
50 g Couve-portuguesa cozida innehåller 13 kcal, med 0,8 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Couve-portuguesa cozida?
150 g Couve-portuguesa cozida innehåller 38 kcal, med 2,4 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Couve-portuguesa cozida?
200 g Couve-portuguesa cozida innehåller 50 kcal, med 3,2 g protein, 5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Couve-portuguesa cozida?
250 g Couve-portuguesa cozida innehåller 63 kcal, med 4 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: portfir 563 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
