Ha koll på vad du har på tallriken
Citron
Kalorier och näringsvärden
fruktkött, rå
19
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.2,1 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 19 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 52 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 26 mg 2%
- Järn 0,4 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,21 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 5,3 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Limerå30 kcal / 100 g
- Citronsaftrå22 kcal / 100 g
- Apelsinrå, med skal63 kcal / 100 g
- Citronskalrå
- Mandarinfruktkött, färsk, rå41 kcal / 100 g
- Mangoendast fruktkött, rå66 kcal / 100 g
- Limeköttutan skinn, utan kärnor, rå39 kcal / 100 g
- Citrusfruktgenomsnittlig, rå40 kcal / 100 g
- Grapefruktfruktkött, rått25 kcal / 100 g
- Äpplefruktkött, rått, blandade sorter48 kcal / 100 g
Frågor om Citron
Hur många kalorier innehåller 100 g Citron?
100 g Citron innehåller 19 kcal, med 0,6 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Citron?
50 g Citron innehåller 10 kcal, med 0,3 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Citron?
150 g Citron innehåller 29 kcal, med 0,9 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Citron?
200 g Citron innehåller 38 kcal, med 1,3 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Citron?
250 g Citron innehåller 48 kcal, med 1,6 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L183 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
