Ha koll på vad du har på tallriken

Chorba frik-soppa

Kalorier och näringsvärden

med kött och frik

63
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.5,4 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kolhydrater 5,4 g 2%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 337 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18,7 µg 2%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,96 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 0,97 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g633,8 g5,4 g2,5 g
50 g50 g311,9 g2,7 g1,3 g
150 g150 g945,6 g8,1 g3,8 g
200 g200 g1267,5 g11 g5 g
250 g250 g1579,4 g14 g6,3 g

Frågor om Chorba frik-soppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Chorba frik-soppa?

100 g Chorba frik-soppa innehåller 63 kcal, med 3,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chorba frik-soppa?

50 g Chorba frik-soppa innehåller 31 kcal, med 1,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chorba frik-soppa?

150 g Chorba frik-soppa innehåller 94 kcal, med 5,6 g protein, 8,1 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chorba frik-soppa?

200 g Chorba frik-soppa innehåller 126 kcal, med 7,5 g protein, 11 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chorba frik-soppa?

250 g Chorba frik-soppa innehåller 157 kcal, med 9,4 g protein, 14 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25915 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat